Blank page

FITNESS boom

Hot Iron - твоя линия жизни на все времена!

г. Стерлитамак, ул. Нагуманова, 33а, 2 этаж

Что такое Hot Iron?

Hot Iron — это направление силовых тренировок, которое предполагает использование мини-штанги.

Это групповое направление, которое проходит под руководством инструктора. Главный инвентарь занятий — штанга. Во время тренировки выполняются упражнения, направленные на проработку всех основных групп мышц. Занятия включают приседания, жимы и выпады.

Ключевой принцип тренировки со штангой Hot Iron — высокая интенсивность и постепенное увеличение нагрузки на мышцы. Каждое занятие имеет оригинальный тренировочный план. Благодаря разнообразию движений и энергичной музыке тренировка проходит интересно.

Тренировка со штангой Hot Iron подходит как новичкам, так и спортсменам с опытом.
Также заниматься могут люди любого возраста и пола.

Смотреть

?ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ ЗА ЧАС

ТРЕНИРОВКИ HOT IRON?

-Сжигание жира 24 часа после тренировки;

-Укрепление мышц (ягодичные, мускулы рук, спины, пресса и ног);

-Эстетичные контуры тела, без эффекта перекаченных мышц;

-Тонус и эластичность связок и сухожилий;

-Ускорение обмена веществ;

-Укрепление опорно-двигательного аппарата;

-Упругую кожу без целлюлита.

ПРЕИМУЩЕСТВА HOT IRON:

1

Эффективное сжигание жира:

тренировки Hot Iron включают в себя высокоинтенсивные упражнения, которые помогают ускорить метаболизм и сжечь лишние калории.
2

Улучшение общего состояния здоровья:

тренировки Hot Iron способствуют улучшению сердечно-сосудистой системы, укреплению костей и суставов, улучшению координации и гибкости.
3

Мотивация и поддержка:

тренировки Hot Iron проводятся в групповом формате под руководством опытного инструктора, что помогает повысить мотивацию и получить дополнительную поддержку от одноклубников.